Пассивность – это главная причина того, почему у человека в жизни всё складывается не так, как ему хотелось бы.
Человеку хочется быть счастливым, успешным, здоровым. Но вместо этого жизнь наполнена страданиями, неудовлетворённостью, болезнями.
Почему же мы упускаем своё счастье?
Каким образом счастье может зависеть от того, предъявляем мы миру пассивное поведение или нет?
Для того, чтобы разобраться в этих вопросах нам с вами вначале нужно определиться — что такое пассивность.
Пассивность – это способ поддержания своего сценария, неосознанности, автоматизма. Человек, у которого частенько отмечается пассивность, фактически большую часть своего времени находится в Адаптивном Ребёнке.
Пассивное поведение возникает у людей в моменты стресса и не приводит к разрешению ситуации, к решению проблемы.
Давайте рассмотрим, какие виды пассивного поведения бывают:
Ничегонеделание – человек нервничая, просто прекращает предпринимать какие-либо действия. Он просто замирает, как ребёнок в утробе матери. Часто такое наблюдается на экзаменах, когда у человека от страха все мысли исчезают из головы и он замирает, ничего не может ответить.
Сверхадаптация – человек подстраивается под желания других людей, а свои собственные желания, потребности не осознает. При этом он не решает свои жизненные задачи, а делает то, что указывают ему другие.
У этих людей очень часто встречается в речи слова: мне надо, я должен. На самом «должен» — это чужое хочу.
Я таких людей спрашиваю: Как интересно, ты должен?
Кому и что ты должен? А сам ты что хочешь?
Ажитация – в момент стресса человек вместо того, чтобы предпринимать что-либо для разрешения ситуации, начинает в панике суетиться, лихорадочно повторять одни и те же слова, рыдать…
Беспомощность или насилие — человек пытается решить проблему с помощью своей агрессии. Беспомощность – это его агрессия, направленная против себя.
Человек начинает разрушать себя – болеет, кончает жизнь самоубийством. Насилие – это агрессия направленная на другого.
Итак, я думаю, вы теперь понимаете, что такое пассивность. Пассивность – это поведение человека, которое не решает возникшую проблему. И как вы видите, люди практически всё время практикуют именно пассивность при решении своих проблем.
А то как эта пассивность выглядит – в виде скандала, оскорблений, криков, давления или в виде слёз, — это уже зависит от личностной адаптации человека.
Естественно, что такое неэффективное поведение не сможет привести человека к его счастью. А вот Проигрышный сценарий такое поведение конечно поддерживает.
Человек, практикующий в своей жизни пассивность, находится в неосознанном состоянии.
Он практически всё время воссоединён со своим Адаптивным Ребёнком или же со своим Внутренним Монстром (Негативным Контролирующим Родителем).
Внутренняя Сила Души заблокирована. Фактически он не является хозяином самому себе. Он стихийно подпадает под влияние своих вредных привычек, часто бывает в раздражении.
Ощущает напряжение, неудовлетворённость, упадок сил. Как результат — проблемы в жизни человека и болезни.
О каком счастье и радости жизни тут можно говорить? Всё на пределе сил.
В Трансактном анализе, как вы видите много специфических терминов, понятий. В то же время ТА несёт в себе драгоценные знания.
Я, чтобы облегчить понимание для всех этих терминов позволяю себе некоторую вольность и ввожу простые и емкие названия, чтобы всё сразу было ясно. Так мне значительно легче разговаривать со своими учениками, клиентами.
Например, по этой теме все виды пассивного поведения я называю Глупым Разрушающим Поведением.
А термин осознанность, я часто заменяю на Мудрость.
Соответственно вы теперь понимаете, что т.к. при пассивном поведении человек находится в своём сценарии, в Адаптивном Ребёнке или в Контролирующем Негативном Родителе, то можно сказать иначе по-простому:
Большую часть времени люди, к сожалению, практикуют Глупое Разрушающее их жизнь Поведение. Они не являются Мудрыми, потому что при общении с близкими, при решении жизненно важных задач проявляют свои самые неприглядные маски – состояние Жертвы или свою часть, называемую Монстром.
А теперь поговорим о том, какой именно механизм поддерживает пассивность.
У человека в сценарии незрелое отношение к жизни.
И у него соответствующая картина мира в голове о том, что его хотят обидеть, что его недооценивают, что все вокруг враждебны по отношению к нему… и т.п.
И как мы уже рассмотрели, этот человек проживает свой сценарий с помощью пассивного поведения.
Механизм, поддерживающий сценарий (пассивное поведение) — обесценивание.
Используя обесценивание, человек не принимает в расчёт часть реальности.
Обесценивание можно заметить по определённым ключам в общении людей:
Трансакция из негативного Контролирующего Родителя.
Трансакция из Адаптивного Ребёнка – «Не могу» «Не знаю…»
Блокирующая трансакция «Отстань», « Не хочу с тобой разговаривать»…
Во взаимодействии с реальностью обесценивание проявляется в том, что человек пропускает сигналы, поступающие из реальности. Человек не ощущает голода, усталости…
Люди не позволяют себе думать, чувствовать, делать. Тревожные родители способствуют проявлению сценария (пассивного поведения) тем, что тормозят ребёнка в его деятельности: «не делай…», «сиди тихо»…
Дети приходят к выводу – лучше замереть и ничего не делать.
Люди привыкшие обесценивать реальность, не видят проблем. Для них обычна фраза: «У меня всё в порядке».
Такие люди не воссоединены со своими чувствами и Душой. Они боятся быть уязвимыми.
Большую часть времени такие люди в сценарии – воссоединены со своей маской – ложной личностью.
Автор — Наталья Остапенко Мастер Рейки, трансформационный психолог, руководитель Центра «Роза Жизни»
