Моя одноклассница сейчас работает эндокринологом в поликлинике. К ней на прием частенько попадают люди, которые отчаялись избавиться от лишнего веса.
Она как-то сказала мне интересную вещь:
«Знаешь, а ведь большинство из них так никогда и не похудеют.»
Она назвала несколько причин, почему так происходит. И дело тут не в болезнях, а именно в особенностях характера и поведения.
Сейчас я перечислю эти причины.
Почему большинство полных так никогда и не похудеют?
1. Полные люди не готовы утруждаться и менять привычный уклад жизни
Подруга часто жалуется, что пациенты никак не хотят следовать рекомендованному меню, заниматься спортом, нормально спать.
Им лень, они забывают купить полезные продукты в магазине, им стыдно отказаться от угощения на работе или в гостях – куча оправданий, лишь бы не начинать питаться правильно и худеть.
Полезная еда для них невкусная, а спорт – ужасное испытание.
Ну как тут сбросишь вес?
Полные люди не готовы утруждаться и менять привычный уклад жизни
2. Они хотят быстрых результатов
Всегда ищут какую-то волшебную пилюлю, которая бы их «похудела» за неделю или даже быстрее.
А когда узнают, что 40 кило придется скидывать год, а то и дольше, опускают руки и вообще ничего делать не хотят.
3. Они не понимают, что лишний вес – это очень серьезная проблема
И что все системы организма быстро изнашиваются, обслуживая несколько десятков лишних кило.
Чаще всего лишний вес воспринимается как эстетический дефект, а, значит, это не очень серьезно, и можно особо не спешить.
4. Они винят во всем обстоятельства
Работа нервная, муж пьет, дети не слушаются, и поэтому я толстая. Вот как жизнь изменится, так я сразу и похудею.
Но жизнь не меняется, а вес растет.
По словам подруги, чуть-ли ни каждая вторая полная женщина мыслит именно так.
Они винят во всем обстоятельства
5. Они находят в этом какую-то скрытую выгоду для себя
Раз люди не расстаются с лишними килограммами, значит, они им нужны – вот так сказала моя одноклассница.
Одну из ее пациенток опекал муж, помогал надеть носки и обувь, помогал мыться, да почти все помогал делать. И она не хотела лишиться вот такой вот заботы со стороны мужа. Ведь если она похудеет и все сможет делать сама, то муж уже не будет ее так опекать постоянно. Вот она и носила свои 140 кило, чувствуя себя любимой. Так тоже бывает!
Вот такие 5 причин получились. Как думаете, права моя знакомая?
