Все наши проблемы из-за того, что мы носим маску. Мы изображаем из себя того, кем не являемся на самом деле.
Тот процесс, который происходит в нас постоянно, когда мы зажимаем свои истинные чувства, блокируем их – я назвала «Привычка хорошей девочки» или мальчика…
Это происходит с каждым постоянно.
У нас есть 4 истинных чувства: страх, радость, злость и печаль.
И мы их блокируем… И вместо них демонстрируем окружающим, какая я хорошая девочка (мальчик)…
Что-то нас испугало? — мы не показываем вида.
Что-то обрадовало? — мы ведём себя пристойно. Не подобает взрослому человеку прыгать и кружиться от радости…
Мы разозлились – вместо выражения чувства гнева, мы демонстрируем рекетную обиду. Как эмоционально грамотно выражать гнев, так чтобы не нанести вред человеку – этому я вас буду учить на отдельном курсе «Как ваш гнев разрушает ваше здоровье».
А печаль – это отдельная история. Большинство людей постоянно, непрерывно испытывают печаль и заглушают её в себе – алкоголем, сигаретами, сладким, шопингом, играми, наркотиками… Но она никуда не исчезает. У многих она проявляется в виде депрессии, болезней сердца, головных болей.
Теперь вы понимаете, как важны для нас истинные чувства. Как важно осознание их и умение экологично выражать. Ведь чувства – это энергия. И важно её проживать, ощущать в себе, учиться чувствовать. Тогда вы становитесь живым, спонтанным, чувствующим человеком, который излучает Сияние Жизни.
Тогда вы воссоединяетесь со своей Внутренней Силой Души и наполняете свою Хару энергией – становитесь харизматичным, уверенным и успешным человеком. И конечно, это ведёт к здоровью. Ведь болезни – это заблокированные энергии, зажатые эмоции и чувства.
Теперь, когда вы понимаете важность истинных чувств для здоровья и успешности, нужно научиться осознавать их.
И сегодня я вам хочу дать практику. Но прежде хочу разъяснить вам важные моменты.
- Всегда, когда вы испытываете плохие чувства – вы находитесь в своём сценарии. Или иначе — становитесь неживым. Я вам рассказывала об этом в посте:
- Рекетные (ложные чувства) – всегда длительные и мучающие вас. Например – обида, вина, стыд, раздражение, депрессия.
- Истинные чувства призваны изменить ситуацию, помочь нам. И они быстрые, являющиеся толчком к действию:
Страх – быстро убежать и спрятаться
Гнев – поколотить противника, дать отпор и защитить свои границы
Печаль – осознать, что что-то идёт не так, не устраивает и быстренько принять меры, чтобы улучшить ситуацию
Радость – прыгать, веселиться, кричать радуясь чему-то..
ПРАКТИКА ОТСЛЕЖИВАНИЯ ЧУВСТВ И ЭГОСОСТОЯНИЙ
Опираясь на все знания, которые вы получили уже, начинайте отслеживать себя. Эта практика называется сталкингом.
Это 1 этап в дальнейшей серьёзной работе по остановке Внутреннего Диалога и восстановлению гармоничных потоков энергии в теле.
Для выполнения работы, обязательно заведите тетрадь или блокнот, куда вы будете записывать свои наблюдения.
Отслеживайте себя с самого утра. Отслеживайте своё настроение, свои чувства, свои эго-состояния и ощущения в теле во время общения с близкими людьми утром, во время вашего пути на работу, во время того, как вы делаете покупки в магазине, общаясь с продавцами, во время общения с коллегами по работе и с друзьями. Осознавайте свои чувства. Осознавайте какие вы испытываете чувства истинные или рекетные. Какие ощущения в теле в зависимости от этого. Осознавайте эго-состояния.
Все свои осознания записывайте в тетрадь.
Все, кто захочет научиться практике Остановки Внутреннего Диалога и Восстановлению Гармоничных потоков в теле смогут использовать эти записи для наших занятий.
Как только вы научитесь останавливать Внутренний Диалог и восстанавливать гармоничные потоки в теле – ваше здоровье начнёт быстро восстанавливаться также. Всё зависит от нашей энергетики. Кроме этого я начну вас обучать необходимым энергетическим практикам. Ведь с телом нужно работать.
Как вы понимаете, чтобы восстановить здоровье необходима проработка на всех уровнях – на ментальном (разум), на уровне чувств ( эмоциональном),на энергетическом и конечно работа с самим телом.
Если же человек хочет поправить своё финансовое положение, то здесь также необходима работа на всех уровнях, но большее внимание будет уделяться ментальному уровню (снятие ограничивающих Негативных Программ) и на энергетическом (с центром Хара – Внутренняя Сила, Поток Изобилия).
