Когда ты не понимаешь истинных мотивов своих действий, чувств, эмоций, то всё это приводит в результате к тому, что люди начинают манипулировать друг другом, играть в деструктивные игры, заниматься абьюзом, подавляя другого человека.
А это прямой путь к разрыву отношений, психологическому выгоранию и депрессии.
В этой статье я хочу познакомить вас с тем, какие истинные мотивы бывают у людей, когда они испытывают негативные чувства.
Важно: в статье я рассматриваю только ложные чувства. Ложные чувства (рекетные) разрушают здоровье и судьбу человека.
Об истинных чувствах читайте здесь:
Как освободиться от депрессии, напряжения, душевной боли?
1) Злость.
Если не получаешь того, чего хочешь, неосознанно (инстинктивно) можешь вызвать в себе рекетное чувство злости, чтобы вынудить другого человека подчиниться тебе. Это манипуляция человеком.
В данной ситуации ложная (рекетная) злость является инструментом устрашения и подавления другого человека. А ты являешься абьюзером.
Если же злость использует твой партнер, чтобы тебя заставить что-то сделать, то он абьюзер и подавляет твою волю.
Если это происходит регулярно, то ты теряешь энергию и у тебя может наступить психологическое выгорание, а впоследствии депрессия.
2) Грусть, печаль
Если человек испытывает недовольство собой, своими достижениями, своей жизнью, то в нем начинает формироваться рекетное чувство грусти, печали, которое постепенно может перерасти в депрессию.
Причиной таких ложных чувств является обесценивание себя, своих поступков. В основе лежит низкая самооценка, неуверенность, непонимание своего Предназначения, страхи перед будущим.
Все эти качества свойственны людям, у которых чаще бывает депрессия, чем у остальных людей, с более высокой самооценкой и верой в себя и своё будущее.
3) Раздражение.
Это форма злости, также рекетное чувство.
Если у человека есть запрет на открытое выражение гнева, злости, то он с помощью раздражения демонстрирует своё недовольство. Таким образом человек пытается контролировать другого человека , заставить его что-то сделать против его воли. Это одна из форм абьюза.
Если в семье есть такой абьюзер со скрытой агрессией, то он терроризирует всех членов семьи, устанавливая свои правила и порядки.В семье царит напряженная обстановка, которую создает вечно недовольный раздраженный абьюзер.
Такое поведение может привести более слабого члена семьи к психологическому выгоранию или депрессии.
4) Чувство вины.
Это также рекетное чувство. Человек может годами испытывать чувство вины и в результате это приводит к тяжелым психосоматическим заболеваниям и депрессии.
6) Страх, тревога, беспокойство.
Эти рекетные чувства связаны с инстинктом самосохранения. Их задача — защитить нас, предотвратить опасные ситуации.
Но, когда наш мозг начинает придумывать всякие ужасы, которые якобы могут произойти в будущем с нами, тут ломается естественный природный механизм. Страх «рисует» картины неприятных событий, нашего провала, несчастных случаев. В голове постоянно крутятся мысли об ужасных событиях.
Так работают ложные (рекетные) чувства, которыми мы мучаем сами себя и сами же доводим себя до депрессии.
