В июне 2011 года я познакомилась с Клодом Штайнером, он является соратником и последователем Эрика Берна.
Клод стал известен миру благодаря своей теории Эмоциональной грамотности.
Я была на этом семинаре и получила массу впечатлений и осознаний. И сейчас, я хочу немного рассказать вам о его теории.
Представьте на минуту общение людей без эмоций. Представили?
Представляете теперь какой бы скучной, нудной и бесчувственной была бы наша жизнь без эмоций.
Клод Штайнер предложил главные принципы человеческого общения:
- Здоровый человек – это эмоционально отвечающий человек, которого можно заставить чувствовать.
- Человек несет ответственность за свои чувства. В то же время он несет ответственность за то, как он заставляет чувствовать других.
- Эмоции абсолютно необходимы для эффективного межличностного общения.
- От эффективности межличностного общения зависит уровень продуктивности человека и его личностная сила.
Общение — это самый главный способ удовлетворения человеческих потребностей.
Признание возможно через взаимоотношения, через контакт людей.
Как вы уже знаете, признание удовлетворяется через поглаживания. Если есть экономия поглаживаний, то человек испытывает стресс, депрессию.
Поглаживания — это акты признания. Термин поглаживания ввёл в Трансактный Анализ Клод Штайнер.
Взаимоотношения между людьми – это главное в жизни человека. Именно через добрые взаимоотношения мы получаем основной поток энергии.
Для человека важно иметь позитивные поглаживания – внимание, поддержку, искренность, и получать любовь от другого человека.
Клод Штайнер рассказал нам, что на становление его взглядов оказали влияние свободолюбивые движения, которые в 60-е годы происходили в Америке — Это движение феминисток, движение против войны во Вьетнаме, культура Хиппи и марксистское учение.
Свою теорию Клод Штайнер тоже рассматривает как освободительное движение каждого отдельно взятого человека против Контролирующего Родителя внутри себя.
Он говорит о том, что правящим классам выгодно, чтобы человек жил в страхе, имел рабскую психологию. И такое состояние человека очень легко поддерживать, если с раннего детства его воспитывают, держа в ежовых рукавицах.
Я уже вам рассказывала о поглаживаниях (читайте здесь). Это акты признания, которые являются для каждого человека самой главной потребностью в жизни.
Штайнер утверждает, что вследствие того, что в каждом человеке очень сильно его Эго-состояние Контролирующего (Критикующего) Родителя, у людей формируется так называемая экономия поглаживаний – это набор правил, регулирующих обмен эмоциями между людьми.
О Эго-состояниях читайте в посте — Наши Эго-состояния руководят нашей жизнью
Критикующий Родитель известен ещё как Родитель Свин, Внутренний Тиран, Монстр, жёсткое сверх-Я, низкая самооценка, негативный внутренний диалог, когнитивные ловушки, катастрофические ожидания и т.д.
ПРАВИЛА ЭКОНОМИИ ПОГЛАЖИВАНИЙ, УСТАНОВЛЕННЫЕ КРИТИКУЮЩИМ РОДИТЕЛЕМ:
- Не давать поглаживания: Если у тебя есть поглаживание, которое ты хочешь дать, — не давай его!
- Не просить поглаживания: Если есть поглаживание, которое ты хочешь получить, — не проси его!
- Не принимать поглаживания: Не принимай поглаживания, которое ты хочешь.
- Не отвергать поглаживания: Не отвергай поглаживания, которые ты не хочешь получать.
- Не давать поглаживания самому себе.
Если люди следуют этим правилам, то результат – уменьшение поглаживаний между близкими. В таком случае у всех людей наступает нехватка поглаживаний (голод по поглаживаниям).
Это подрывает здоровье человека, не даёт возможность быть независимым, искренним, непосредственным и иметь близкие отношения. Это способствует тому, что любовь между партнерами начинает разрушаться.
Но к сожалению, в нашем обществе большинство людей следуют в свой жизни этим правилам экономии поглаживаний. И практически у всех есть голод по поглаживаниям.
В жизни мы имеем много критики, оценивания, контроля, сравнения, условной любви от своих близких.
Но безусловных позитивных поглаживаний мы имеем ничтожно мало или совсем не имеем.
Многим людям, лучше получать хоть какие-то поглаживания, чем не получать их вообще.
Люди с острым дефицитом поглаживаний хотят и даже стремятся получать негативные, ядовитые поглаживания.
Люди привыкают выживать, получая ограниченное количество поглаживаний, часто негативных.
В результате мы не можем наслаждаться чувством любви и, как и предсказывал Критикующий Родитель, мы не способны любить и быть любимыми.
Автор — Наталья Остапенко Мастер Рейки, трансформационный психолог, руководитель Центра «Роза Жизни»
