Без понимания самих себя и других людей наша жизнь превращается в серию бесконечных обид и разочарований. Мы постоянно набиваем шишки, натыкаясь на углы, как слепые котята. Чтобы изменить ситуацию, следует начать отслеживать и осознавать себя.
В процессе наблюдения вы увидите и поймете, что не всегда справляетесь с управлением своих эмоций, что иногда вас просто несет, а значит, ваша жизнь вам неподвластна.
Что же нужно для того, чтобы стать хозяином собственной жизни и обрести гармонию с самим собой?
Существует секрет, который заключается в умении осознавать свое эго-состояние в конкретный момент.
Основными эго-состояниями, влияющими на наши глубинные внутренние процессы являются Эго-состояние Адаптивного Ребенка и Свободного Ребенка.
Свободный Ребенок – это так сказать основной стержень Души каждого человека. Это наша уверенность в себе, свободолюбие, умение радоваться жизни, стремление к творчеству, познанию, развитию.
Свободный Ребенок внутри нас ведет нас к достижению наших целей. Образно в медитациях эго-состояние Свободного Ребенка нам видится в виде света, образа Христа, маленького радующегося ребёнка, Богини-Матери, Девы Марии, Первозданной Женщины и других подобных образов, несущих нам Жизненную Силу.
В жизни, в реальном мире, эго-состояние Свободного Внутреннего Ребёнка выражается словами: да, я смогу, у меня получится, я сделаю, я достигну, хорошо, здорово!
Когда у человека внутренние пространства Души, психики заполняет эго-состояние Свободного Ребенка – то человек обладает волей и устремленностью к жизни, к достижениям.
Жизненная позиция такого человека: я – окей, ты – окей.
Жизненный сценарий такого человека – Выигрышный.
Адаптивный Ребёнок – это наш внутренний тормоз. Можно сказать, что это мощно разросшиеся энергетические структуры, блокирующие потоки энергии Жизненной Силы. Это наше внутреннее
Чудовище, Монстр, Паук – пожирающий нашу жизнь, наше здоровье и счастье.
Как я уже раньше писала – это все приспособительные механизмы нашего эго, которое так пытается нас защитить от враждебного мира.
Но на самом деле, эго так разрастается, что начинает убивать нашу жизнь. В психологии эта часть нашей психики, это эго-состояние именуется Адаптивным Ребенком.
Эта часть очень вредит нам.
Наша Душа знает это и показывает нам в нашей повседневной жизни, как её душит блокирующая энергия Адаптивного Ребёнка через боли, напряжения, слабость…
В медитациях, трансперсональных погружениях мы можем видеть образы темноты, туч, черного леса, болота, черного человека, мутной грязной воды.
Это наша Душа демонстрирует как много в нас этого чудовища, которое перекрывает потоки Жизненной Силы.
В жизни, в реальном мире очень хорошо проявляется наличие внутри Адаптивного Ребёнка.
Мы выражаем это словами: нет, не могу, у меня не получится, мне страшно, я сделаю потом, я постараюсь, мешают обстоятельства.
Чем большие пространства в Душе человека занимает эго-состояние Адаптивного Ребёнка, тем хуже его жизнь.
Такой человек не уверен в себе, он не имеет четких целей в жизни, у него не хватает воли, чтобы достичь чего-либо.
Жизненная позиция такого человека:
- Я – не окей, ты — окей;
- Я – не окей, ты – не окей;
Жизненный сценарий такого человека Проигрышный. В жизни нет радости и удовлетворения.
Чем больше в нас Адаптивного Ребенка, тем меньше Свободного. Тем хуже жизнь, здоровье…
Контролирующий Родитель
Когда вы чем-то озабочены, то вы напряжены. И вы в этот момент соединены со своим внутренним Контролирующим Родителем. А Контролирующий Родитель он умеет только одно – нападать, защищаться, оценивать, критиковать.
Причем в этом состоянии у вас совершенно перекрыты потоки энергии. Вы не едины со Вселенскими энергиями. Вы отделены от них этим своим состоянием.
Проблема современных людей именно в этом: большое напряжение, громадная потеря энергии – и никакой радости в жизни.
Многие из вас, проходя практики, пишут о своём удивлении, восхищении, легкости и любви переполняющей к этому миру.
Когда мы находимся в таком состоянии – то мы никак не в КР.
Вы понимаете, что в таком состоянии нет оценивания и критики. В этом состоянии – мы испытываем единство с миром.
Вот и поразмышляйте теперь, как важно понимать в каком эго-состоянии вы находитесь. Понимая это, вы уже на шаг приближаетесь к осознанности.
Сделайте ещё шаг и научитесь изменять своё эго состояние.
Когда вы в КР – осознайте это и постарайтесь перейти в состояние Свободного Ребёнка или Взрослого.
Каждый из вас, кто пожелает может присоединиться к нашему тренингу по программе «Сияние Жизни» и научиться осознавать свои эго-состояния, управлять ими и не только.
Автор — Наталья Остапенко Мастер Рейки, трансформационный психолог, руководитель Центра «Роза Жизни»
