Публикую воспоминания о наших тренингах в Луганске в Центре Роза Жизни.
____________
28 июля 2013 провели замечательный тренинг на нашем Месте Силы — на поле Цветов.
Сейчас там как раз цветёт ночная фиалка. Вечером запах просто изумительный.
Были интересные практики, игры, медитация на Месте Силы. Мы медитировали на закат солнца, учились энергетическим упражнениям. Были даже практики на развитие кинестетики. А главное — весь день мы тренировали самовспоминание и самонаблюдение. Вобщем было здорово!!! Весело, интересно и вкусно…Был вкуснейший кулеш и шашлыки… Впрочем смотрите сами.
В этот день мы практиковали самовспоминание и самонаблюдение. Все практики были направлений на развитие чувствования – кинестетики, осознавания своих внутренних блоков связанных с чувствами, негативных программ – «Не чувствуй», «Не будь близким».
Замечательное упражнение – с закрытыми глазами, когда тебя ведёт другой человек, познавать мир, с помощью рук узнавать людей, отслеживать свои внутренние чувства мысли, возникающие при этом.
Другое упражнение отслеживание себя, своих чувств, когда ты одновременно занимаешься самонаблюдением, отслеживаешь всё происходящее и говоришь об этом. Второй человек слушает и не даёт никакой обратной связи – ни мимикой, ни эмоциями, ни словами.
Несколько человек при этом просто улетели в транс. Хотя главная цель оставаться осознанными! Сложно, очень сложно. Мы все убедились, как мы привыкли спать…Все убедились, что осознанность трудна. Трудно даже несколько минут себя осознавать.
