Суть жизни человека – во взаимоотношениях. Все окружающие нас люди – наши учителя.
Они помогают осознать нам нашу уязвимость, раны души. Нужно принять свою уязвимость, прожить свой стыд, полюбить себя и стать целостным.
Исцеление в способности чувствовать. В умении отделять истинные чувства от умозаключений.
В распознавании того, какие базовые потребности затронуты. Что именно вызывает такую сильную боль? Научиться проживать эту боль и понимать себя.
Одна моя ученица испытывала неуверенность при общении с людьми.
Устроившись работать менеджером, она вынуждена была уволиться, т.к. испытывала величайшие затруднения во время контакта с потенциальными клиентами: становилась скованной, неуверенной, у неё сильно болела голова.
При работе над этой проблемой, она вспомнила ситуации детства, когда ей очень хотелось поделиться с мамой своими маленькими радостями. Один раз она принесла с улицы лягушку.
Другой раз с восторгом рассказывала о том, что залезла на дерево выше всех. Но мать не разделила её радости, а вместо этого сильно отругала и строго наказала.
В душе маленького ребёнка поселилась боль, что её не понимают, отвергают. У маленькой девочки появилась уверенность в том, что она недостаточно хороша и даже глупа, что её не за что любить. Потому что мама свои наказания всегда сопровождала целым потоком оскорблений в адрес девочки. Мысли о том, что она глупа и с ней не интересно общаться, поселились в её голове.
Она становилась всё более неуверенна в себе. Ей все труднее было общаться с людьми. У каждого человека основная базовая потребность – это потребность жить.
С этой потребностью связано очень много различных проявлений нашей жизни.
Главные:
· Быть признанным другими людьми
· Разделить с людьми радость бытия
· Быть любимым
· Ощущать своё единство с миром и людьми
Благодаря этим проявлениям мы осознаем:
· Я имею право на жизнь
· Мир любит и принимает меня
· Я достойный и уважаемый человек
· Я люблю и ценю себя.
Если вы уверенны в том, что в вашей жизни все именно так и это ваши убеждения, на которых вы строите свою жизнь – то у вас всё в порядке. Вы счастливы, ваша жизнь наполнена радостью бытия.
Если же у вас нет этих четко сформированных убеждений о себе, о мире, о людях, — значит у вас тоже есть серьезная рана в Душе, связанная с базовой потребностью жить.
Как вы уже знаете — это ощущение, то самое чувство радости жизни. Теперь вы можете осознать, почему недостаточно радости в вашей жизни.
Исцеление способности чувствовать радость жизни, непосредственно связано со способностью взращивать самоуважение, самоценность и любовь к себе.
Автор Наталья Остапенко Мастер Рейки, трансформационный психолог, руководитель Центра «Роза Жизни»
