Ко мне часто обращаются семейные пары с проблемами во взаимоотношениях.
Все мы имеем свои недостатки, и бывает так, что люди, которые любили друг друга, со временем с трудом переносят общество друг друга.
Тогда их отношения теряют свой прежний облик, полный любви. В отношениях больше нет нежности, искренности, трепета и взаимопонимания. Отношение друг к другу перестает быть бережным…
Часто бывает даже так, что во взаимоотношениях появляется жестокость, отчуждённость и отдаленность. И тогда партнеры чувствуют, что светлое чувство влечения покидает их.
Как же сохранить это светлое чувство любви? Как не упасть в бездну скандалов и недопонимания?
1 шаг: Прежде всего, важно, чтобы желание вернуть теплоту своих чувств, любовь и откровенность было искренним для каждого в паре.
Для этого нужно просто задать честный вопрос вашей второй половинке, нужно ли это ему, и положительный ответ будет первым шагом к миру и взаимопониманию.
2 шаг: Стать более сознательным. То есть, бережное взаимоотношение друг к другу – очень важно в отношениях.
Ведь в каждом из нас есть маленький Внутренний ребёнок. И ваша самая большая ошибка – быть резким, жестоким, вести себя таким образом, который обесценивает вашу половинку, затрагивает его Душу.
Критика, обесценивание, грубое отношение к партнеру и унижение его заслуг, приводит к разрушению ваших прекрасных, в прошлом, отношений. Поэтому важно помнить о Внутреннем ребенке вашего близкого человека и стараться не ранить его.
3 шаг: Быть честными, друг с другом. Вам нужно договориться быть честными.
Это непросто. Мы так привыкли ко лжи… Привыкли манипулировать любимыми и близкими, использовать их, обижаться когда что-то не по вашему.
Это нечестно. Это всё паттерны поведения вашей ложной личности. Хорошие взаимоотношения – это, прежде всего, честный обмен чувствами, или иначе искренность. И это требует особой атмосферы доверия и принятия.
Причем, мы должны понимать, где истинные чувства, а где ложные, рекетные.
Рекетные чувства — это обида, стыд, вина и другие, с помощью которых мы манипулируем другими людьми, играем с ними во властные игры.
Все ваши чувства, после которых вам плохо на душе — это ложные чувства исходящие из вашей ложной личности, из вашей маски.
Люди, желающие сохранить любовь заботятся о своих истинных чувствах и о том, чтобы любимый тоже испытывал истинные чувства.
И в общении люди, должны понимать, отслеживать, осознавать, где истинные чувства, а когда их охватывают рекетные чувства.
Первый шаг на пути создания тёплых отношений в семье – это договориться между собой о том, что вы вместе желаете построить добрые человеческие отношения на основе осознанности, эмоциональной грамотности, искренности, принятии друг друга и доверия друг к другу.
А потом уже приступайте ко второму и третьему шагам. Главное желание что-то менять, и конечно же начать действовать.
Желаю вам гармоничной любви, добра и долгих лет счастливой жизни!
Автор — Наталья Остапенко Мастер Рейки, трансформационный психолог, руководитель Центра «Роза Жизни»
